矯正中の食事

私が実際に使っている歯科ケア用品を紹介します。 矯正を始めてから、いろいろなアイテムを試してきました。その中でも使い続けているものをシェアしますね。

歯科矯正中におすすめの食べ物や避けるべき食材を解説！痛みがあるときでも食べやすいレシピや、ワイヤーやマウスピースに優しい食事のコツも紹介します。